Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Laks og kartoffelgryde, fedmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 474,42 kJ 113,29 kcal |
| Fed | 5,36 g |
| Kulhydrat | 7,78 g |
| Protein | 8,02 g |
| Sukker | 2,25 g |
| Mættet fedt | 1,34 g |
| Salt | 683,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 56,75 mg |
| carotenoider i alt | 129,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,84 mg |
| energi, beregnet | 474,42 kJ |
| fedt, total | 5,36 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 285,61 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 114,02 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 217,09 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 638,85 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,73 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,59 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 1,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,36 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,78 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,34 g |
| fiber i alt | 0,46 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,40 g |
| folat i alt | 15,26 ug |
| fruktose | 0,19 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,22 g |
| iodid (jod) | 41,71 ug |
| jern, total | 0,52 mg |
| kalium | 355,29 mg |
| kolesterol (gc) | 47,28 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 7,78 g |
| lactose | 1,73 g |
| magnesium | 21,04 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 268,35 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 3,65 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,27 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,28 g |
| phosphor | 133,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,17 g |
| protein, total | 8,02 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,10 g |
| salt | 683,76 mg |
| selen i alt | 10,97 ug |
| steroler i alt | 4,01 mg |
| stivelse, totalt | 5,53 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,25 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptophan | 106,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,29 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 23,76 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,23 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,06 mg |
| vitamin d | 2,77 ug |
| vitamin k, totalt | 1,98 ug |
| zink | 0,50 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024