Søg mad navn:

Laks, opdrættet - kalorier

g

100 g indeholder 225,86 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Laks, opdrættet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi945,67 kJ
225,86 kcal
Fed16,37 g
Kulhydrat0,00 g
Protein20,00 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt2,31 g
Salt109,56 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium16,00 mg
carotenoider i alt181,90 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,23 mg
energi, beregnet945,67 kJ
fedt, total16,37 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2055,09 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)795,53 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)456,41 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)668,93 mg
fedtsyrer i alt14,46 g
fedtsyrer, samlede flerumættede4,66 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede2,31 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,15 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis7,38 g
fedtsyrer, total trans0,11 g
fedtsyrer, totalt mættet2,31 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt16,00 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)6,10 ug
jern, total0,40 mg
kalium390,00 mg
kolesterol (gc)66,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium25,00 mg
maltose0,00 g
natrium43,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt11,21 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)7,20 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor240,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total20,00 g
riboflavin0,13 mg
saccharose0,00 g
salt109,56 mg
selen i alt11,55 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,23 mg
tryptophan240,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,75 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter4,72 ug
vitamin b-12 (cobalamin)4,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d6,69 ug
vitamin k, totalt3,96 ug
zink0,37 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag