Søg mad navn:

Laksespandatgryde, lavmælk - kalorier

g

100 g indeholder 154,64 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Laksespandatgryde, lavmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi647,97 kJ
154,64 kcal
Fed10,64 g
Kulhydrat3,23 g
Protein11,53 g
Sukker1,94 g
Mættet fedt2,72 g
Salt926,11 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium100,21 mg
carotenoider i alt1592,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,80 mg
energi, beregnet647,97 kJ
fedt, total10,64 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)779,92 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)357,77 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)374,58 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)1089,05 mg
fedtsyrer i alt9,73 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,17 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede2,26 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,89 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,76 g
fedtsyrer, total trans0,05 g
fedtsyrer, totalt mættet2,72 g
fiber i alt0,31 g
fiber, vanduopløseligt0,22 g
folat i alt35,85 ug
fruktose0,02 g
galactose0,00 g
glucose0,02 g
iodid (jod)56,46 ug
jern, total0,50 mg
kalium342,78 mg
kolesterol (gc)38,09 mg
kulhydrat, tilgængelig3,23 g
lactose1,86 g
magnesium29,54 mg
maltose0,02 g
natrium363,46 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,71 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,77 mg
organiske syrer, i alt0,08 g
phosphor175,60 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,09 g
protein, total11,53 g
riboflavin0,17 mg
saccharose0,02 g
salt926,11 mg
selen i alt14,43 ug
steroler i alt14,96 mg
stivelse, totalt1,29 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,94 g
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptophan154,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,43 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter70,91 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,82 ug
vitamin c (ascorbinsyre)8,42 mg
vitamin d4,39 ug
vitamin k, totalt57,23 ug
zink0,68 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag