Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Laksespandatgryde, lavmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 154,64 kcal 647,97 kJ | % af energien |
| Fed | 10,64 g | 62 % |
| Kulhydrat | 3,23 g | 8 % |
| Protein | 11,53 g | 30 % |
| Sukker | 1,94 g | |
| Mættet fedt | 2,72 g | |
| Salt | 926,11 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 100,21 mg |
| carotenoider i alt | 1592,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,80 mg |
| energi, beregnet | 647,97 kJ |
| fedt, total | 10,64 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 779,92 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 357,77 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 374,58 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 1089,05 mg |
| fedtsyrer i alt | 9,73 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 3,17 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 2,26 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,89 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,76 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,72 g |
| fiber i alt | 0,31 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,22 g |
| folat i alt | 35,85 ug |
| fruktose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| iodid (jod) | 56,46 ug |
| jern, total | 0,50 mg |
| kalium | 342,78 mg |
| kolesterol (gc) | 38,09 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 3,23 g |
| lactose | 1,86 g |
| magnesium | 29,54 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 363,46 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 5,71 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,77 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,08 g |
| phosphor | 175,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,09 g |
| protein, total | 11,53 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 0,02 g |
| salt | 926,11 mg |
| selen i alt | 14,43 ug |
| steroler i alt | 14,96 mg |
| stivelse, totalt | 1,29 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,94 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 154,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,43 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 70,91 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,82 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 8,42 mg |
| vitamin d | 4,39 ug |
| vitamin k, totalt | 57,23 ug |
| zink | 0,68 mg |