Søg mad navn: 

Laksesuppe, fiskebestand - kalorier

g
portioner (350g)
spsk

100 g: 61,90 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Laksesuppe, fiskebestand - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi61,90 kcal
259,49 kJ
% af energien
Fed2,81 g36 %
Kulhydrat3,58 g24 %
Protein5,26 g40 %
Sukker0,62 g
Mættet fedt0,55 g
Salt290,02 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium15,15 mg
carotenoider i alt782,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,56 mg
energi, beregnet259,49 kJ
fedt, total2,81 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)114,34 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)63,37 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)162,56 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)453,88 mg
fedtsyrer i alt2,51 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,03 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,87 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,92 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,55 g
fiber i alt0,42 g
fiber, vanduopløseligt0,32 g
folat i alt6,43 ug
fruktose0,20 g
galactose0,00 g
glucose0,20 g
iodid (jod)14,86 ug
jern, total0,29 mg
kalium228,44 mg
kolesterol (gc)16,31 mg
kulhydrat, tilgængelig3,58 g
lactose0,00 g
magnesium12,55 mg
maltose0,00 g
natrium113,82 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,33 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,81 mg
organiske syrer, i alt0,14 g
phosphor75,70 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,15 g
protein, total5,26 g
riboflavin0,03 mg
saccharose0,22 g
salt290,02 mg
selen i alt6,84 ug
steroler i alt2,31 mg
stivelse, totalt2,96 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,62 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan66,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter47,72 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,78 mg
vitamin d2,24 ug
vitamin k, totalt2,23 ug
zink0,30 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.