Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Laksesuppe, fiskebestand - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 61,90 kcal 259,49 kJ | % af energien |
Fed | 2,81 g | 36 % |
Kulhydrat | 3,58 g | 24 % |
Protein | 5,26 g | 40 % |
Sukker | 0,62 g | |
Mættet fedt | 0,55 g | |
Salt | 290,02 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 15,15 mg |
carotenoider i alt | 782,50 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,56 mg |
energi, beregnet | 259,49 kJ |
fedt, total | 2,81 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 114,34 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 63,37 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 162,56 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 453,88 mg |
fedtsyrer i alt | 2,51 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,03 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,87 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,16 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,92 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,55 g |
fiber i alt | 0,42 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,32 g |
folat i alt | 6,43 ug |
fruktose | 0,20 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,20 g |
iodid (jod) | 14,86 ug |
jern, total | 0,29 mg |
kalium | 228,44 mg |
kolesterol (gc) | 16,31 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 3,58 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 12,55 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 113,82 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,33 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,81 mg |
organiske syrer, i alt | 0,14 g |
phosphor | 75,70 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,15 g |
protein, total | 5,26 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saccharose | 0,22 g |
salt | 290,02 mg |
selen i alt | 6,84 ug |
steroler i alt | 2,31 mg |
stivelse, totalt | 2,96 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,62 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptophan | 66,20 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 47,72 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 1,78 mg |
vitamin d | 2,24 ug |
vitamin k, totalt | 2,23 ug |
zink | 0,30 mg |