Søg mad navn:

Laksfilet, koldt røget - kalorier

g

100 g indeholder 180,69 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Laksfilet, koldt røget - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi756,91 kJ
180,69 kcal
Fed10,60 g
Kulhydrat0,00 g
Protein21,45 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,36 g
Salt3573,64 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium15,00 mg
carotenoider i alt181,90 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,40 mg
energi, beregnet756,91 kJ
fedt, total10,60 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1248,42 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)470,30 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)285,58 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)411,90 mg
fedtsyrer i alt9,44 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,87 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede1,39 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,45 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis5,11 g
fedtsyrer, total trans0,06 g
fedtsyrer, totalt mættet1,36 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt7,00 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)7,75 ug
jern, total0,42 mg
kalium367,00 mg
kolesterol (gc)76,40 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium26,00 mg
maltose0,00 g
natrium1402,53 mg
niacin ækvivalenter, totalt13,51 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)9,50 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor218,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total21,45 g
riboflavin0,17 mg
saccharose0,00 g
salt3573,64 mg
selen i alt28,40 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,23 mg
tryptophan240,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,60 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter7,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)8,10 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d7,15 ug
vitamin k, totalt3,96 ug
zink0,47 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag