Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Lam bøf, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 1065,19 kJ 254,54 kcal |
| Fed | 18,37 g |
| Kulhydrat | 0,01 g |
| Protein | 22,66 g |
| Sukker | 0,01 g |
| Mættet fedt | 5,67 g |
| Salt | 1193,06 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 11,56 mg |
| carotenoider i alt | 3,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,00 mg |
| energi, beregnet | 1065,19 kJ |
| fedt, total | 18,37 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 916,75 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 363,43 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 15,22 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 13,04 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,54 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,46 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,95 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,79 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 5,67 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 1,81 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (jod) | 28,43 ug |
| jern, total | 2,87 mg |
| kalium | 381,15 mg |
| kolesterol (gc) | 63,03 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 0,01 g |
| lactose | 0,01 g |
| magnesium | 27,74 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 468,23 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 7,90 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 5,11 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 227,20 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 22,66 g |
| riboflavin | 0,29 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 1193,06 mg |
| selen i alt | 16,05 ug |
| steroler i alt | 17,84 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptophan | 285,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 26,48 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,95 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin k, totalt | 3,69 ug |
| zink | 4,40 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024