Søg mad navn:

Lam stege - kalorier

g

100 g indeholder 187,86 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lam stege - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi786,52 kJ
187,86 kcal
Fed12,50 g
Kulhydrat0,00 g
Protein19,06 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt4,20 g
Salt163,07 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium8,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,32 mg
energi, beregnet786,52 kJ
fedt, total12,50 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)183,32 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)82,84 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt8,11 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,47 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,21 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,44 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet4,20 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt2,00 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total2,40 mg
kalium320,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium23,00 mg
maltose0,00 g
natrium64,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,31 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,30 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor190,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total19,06 g
riboflavin0,27 mg
saccharose0,00 g
salt163,07 mg
selen i alt13,50 ug
steroler i alt1,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,21 mg
tryptophan240,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,23 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter12,60 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
zink3,70 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag