Søg mad navn:

Lammekød, 14% fedt - kalorier

g

100 g indeholder 203,39 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lammekød, 14% fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi851,90 kJ
203,39 kcal
Fed14,80 g
Kulhydrat0,00 g
Protein17,90 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt5,75 g
Salt154,92 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,59 mg
energi, beregnet851,90 kJ
fedt, total14,80 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)251,92 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)113,84 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt10,94 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,55 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,19 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,28 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis4,64 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet5,75 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,20 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total1,86 mg
kalium232,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium17,80 mg
maltose0,00 g
natrium60,80 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,14 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,30 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor142,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total17,90 g
riboflavin0,24 mg
saccharose0,00 g
salt154,92 mg
selen i alt13,50 ug
steroler i alt1,40 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,19 mg
tryptophan229,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,23 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter12,60 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,12 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin k, totalt1,84 ug
zink2,78 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag