Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Lasagne, oksekød hakket - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 173,76 kcal 727,58 kJ | % af energien |
Fed | 8,53 g | 45 % |
Kulhydrat | 14,69 g | 35 % |
Protein | 8,95 g | 20 % |
Sukker | 2,35 g | |
Mættet fedt | 3,91 g | |
Salt | 577,76 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 126,06 mg |
carotenoider i alt | 1978,10 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,62 mg |
energi, beregnet | 727,58 kJ |
fedt, total | 8,53 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 582,42 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 170,10 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 8,05 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,80 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,17 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,60 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,15 g |
fedtsyrer, total trans | 0,17 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,91 g |
fiber i alt | 1,05 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,44 g |
folat i alt | 9,27 ug |
fruktose | 0,49 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,37 g |
iodid (jod) | 15,36 ug |
jern, total | 0,97 mg |
kalium | 192,48 mg |
kolesterol (gc) | 19,33 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 14,69 g |
lactose | 0,95 g |
magnesium | 17,18 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 226,75 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,76 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,31 mg |
organiske syrer, i alt | 0,12 g |
phosphor | 131,40 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,24 g |
protein, total | 8,95 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 0,15 g |
salt | 577,76 mg |
selen i alt | 7,16 ug |
steroler i alt | 18,94 mg |
stivelse, totalt | 12,34 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 2,35 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptophan | 114,60 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 40,21 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,44 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 3,29 mg |
vitamin d | 0,34 ug |
vitamin k, totalt | 4,34 ug |
zink | 1,75 mg |