Søg mad navn: 

Lasagne, svinekødskød - kalorier

g
portioner (300g)
spsk

100 g: 166,83 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lasagne, svinekødskød - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi166,83 kcal
698,65 kJ
% af energien
Fed8,73 g46 %
Kulhydrat13,55 g33 %
Protein8,01 g21 %
Sukker2,16 g
Mættet fedt3,88 g
Salt529,74 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium116,74 mg
carotenoider i alt1822,90 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,56 mg
energi, beregnet698,65 kJ
fedt, total8,73 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)692,01 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)167,13 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt8,24 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,92 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,17 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,71 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,28 g
fedtsyrer, total trans0,15 g
fedtsyrer, totalt mættet3,88 g
fiber i alt0,97 g
fiber, vanduopløseligt0,41 g
folat i alt8,04 ug
fruktose0,45 g
galactose0,00 g
glucose0,34 g
iodid (jod)14,17 ug
jern, total0,77 mg
kalium174,15 mg
kolesterol (gc)18,91 mg
kulhydrat, tilgængelig13,55 g
lactose0,88 g
magnesium15,51 mg
maltose0,02 g
natrium207,90 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,86 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,21 mg
organiske syrer, i alt0,11 g
phosphor119,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,22 g
protein, total8,01 g
riboflavin0,10 mg
saccharose0,14 g
salt529,74 mg
selen i alt7,13 ug
steroler i alt17,47 mg
stivelse, totalt11,38 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,16 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan107,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter36,09 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,39 ug
vitamin c (ascorbinsyre)3,04 mg
vitamin d0,33 ug
vitamin k, totalt4,12 ug
zink1,29 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.