Søg mad navn:

Lever gryderet med kartoffel - kalorier

g

100 g indeholder 89,87 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lever gryderet med kartoffel - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi376,66 kJ
89,87 kcal
Fed4,46 g
Kulhydrat4,86 g
Protein7,90 g
Sukker0,43 g
Mættet fedt1,06 g
Salt814,29 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium8,55 mg
carotenoider i alt235,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,78 mg
energi, beregnet376,66 kJ
fedt, total4,46 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)696,46 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)236,56 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)22,57 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)38,38 mg
fedtsyrer i alt3,86 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,19 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,35 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,83 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,56 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet1,06 g
fiber i alt0,30 g
fiber, vanduopløseligt0,24 g
folat i alt331,97 ug
fruktose0,15 g
galactose0,00 g
glucose0,16 g
iodid (jod)19,56 ug
jern, total5,77 mg
kalium244,72 mg
kolesterol (gc)87,75 mg
kulhydrat, tilgængelig4,86 g
lactose0,01 g
magnesium14,07 mg
maltose0,00 g
natrium319,58 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,91 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,72 mg
organiske syrer, i alt0,13 g
phosphor160,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,11 g
protein, total7,90 g
riboflavin0,86 mg
saccharose0,11 g
salt814,29 mg
selen i alt28,09 ug
steroler i alt18,10 mg
stivelse, totalt2,90 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,43 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan133,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,38 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter5838,33 ug
vitamin b-12 (cobalamin)26,39 ug
vitamin c (ascorbinsyre)10,94 mg
vitamin d0,36 ug
vitamin k, totalt6,70 ug
zink2,26 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag