Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Lever gryderet, ris, fedmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 110,90 kcal 464,84 kJ | % af energien |
Fed | 2,73 g | 18 % |
Kulhydrat | 15,08 g | 61 % |
Protein | 5,87 g | 20 % |
Sukker | 5,94 g | |
Mættet fedt | 0,87 g | |
Salt | 555,79 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 48,64 mg |
carotenoider i alt | 137,30 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,41 mg |
energi, beregnet | 464,84 kJ |
fedt, total | 2,73 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 325,10 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 91,83 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 11,04 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 22,74 mg |
fedtsyrer i alt | 2,32 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,55 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,39 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,86 g |
fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,87 g |
fiber i alt | 0,64 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,46 g |
folat i alt | 199,58 ug |
fruktose | 1,65 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,76 g |
iodid (jod) | 18,94 ug |
jern, total | 3,13 mg |
kalium | 168,29 mg |
kolesterol (gc) | 58,14 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 15,08 g |
lactose | 1,49 g |
magnesium | 14,47 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 218,13 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 3,31 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,46 mg |
organiske syrer, i alt | 0,21 g |
phosphor | 125,90 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,15 g |
protein, total | 5,87 g |
riboflavin | 0,58 mg |
saccharose | 1,03 g |
salt | 555,79 mg |
selen i alt | 17,53 ug |
steroler i alt | 13,57 mg |
stivelse, totalt | 8,40 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 5,94 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 94,90 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2865,39 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 13,09 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 4,77 mg |
vitamin d | 0,55 ug |
vitamin k, totalt | 3,09 ug |
zink | 1,42 mg |