Søg mad navn:

Lever, kogt, salt - kalorier

g

100 g indeholder 187,14 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lever, kogt, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi783,24 kJ
187,14 kcal
Fed5,82 g
Kulhydrat5,68 g
Protein27,74 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,88 g
Salt986,71 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium9,55 mg
carotenoider i alt809,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,97 mg
energi, beregnet783,24 kJ
fedt, total5,82 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)455,07 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)61,89 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)84,08 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)142,97 mg
fedtsyrer i alt4,07 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,43 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,47 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,93 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,70 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet1,88 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt1217,48 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)21,63 ug
jern, total20,86 mg
kalium493,95 mg
kolesterol (gc)321,32 mg
kulhydrat, tilgængelig5,68 g
lactose0,00 g
magnesium31,44 mg
maltose0,00 g
natrium387,25 mg
niacin ækvivalenter, totalt13,81 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)17,13 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor553,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total27,74 g
riboflavin3,19 mg
saccharose0,00 g
salt986,71 mg
selen i alt103,93 ug
steroler i alt11,35 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,14 mg
tryptophan478,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)1,31 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter21706,23 ug
vitamin b-12 (cobalamin)98,31 ug
vitamin c (ascorbinsyre)31,92 mg
vitamin d0,82 ug
vitamin k, totalt12,92 ug
zink8,09 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag