Søg mad navn:

Lever, svinekød - kalorier

g

100 g indeholder 134,08 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lever, svinekød - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi561,39 kJ
134,08 kcal
Fed3,70 g
Kulhydrat2,47 g
Protein22,50 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,20 g
Salt382,20 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium6,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,56 mg
energi, beregnet561,39 kJ
fedt, total3,70 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)401,83 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)14,06 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)100,01 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)216,40 mg
fedtsyrer i alt2,84 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,19 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,44 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,74 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,45 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet1,20 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt1391,15 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total31,40 mg
kalium370,00 mg
kolesterol (gc)225,00 mg
kulhydrat, tilgængelig2,47 g
lactose0,00 g
magnesium24,00 mg
maltose0,00 g
natrium150,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt19,23 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)14,20 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor430,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total22,50 g
riboflavin2,69 mg
saccharose0,00 g
salt382,20 mg
selen i alt56,00 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,33 mg
tryptophan301,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,80 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter15200,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)40,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)23,00 mg
vitamin d1,13 ug
zink9,00 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag