Søg mad navn:

Lingonberry tærte med rug skorpe, r ÷ ntt ÷ nen - kalorier

g

100 g indeholder 136,95 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Lingonberry tærte med rug skorpe, r ÷ ntt ÷ nen - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi573,91 kJ
136,95 kcal
Fed0,66 g
Kulhydrat26,81 g
Protein3,68 g
Sukker3,15 g
Mættet fedt0,07 g
Salt610,34 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium14,99 mg
carotenoider i alt71,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,46 mg
energi, beregnet573,91 kJ
fedt, total0,66 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)226,70 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)57,51 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,42 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,28 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,06 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,23 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,06 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,07 g
fiber i alt3,46 g
fiber, vanduopløseligt2,89 g
folat i alt15,30 ug
fruktose0,78 g
galactose0,00 g
glucose0,76 g
iodid (jod)2,54 ug
jern, total0,99 mg
kalium252,01 mg
kolesterol (gc)0,13 mg
kulhydrat, tilgængelig26,81 g
lactose0,00 g
magnesium31,71 mg
maltose0,18 g
natrium239,54 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,99 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,47 mg
organiske syrer, i alt0,26 g
phosphor85,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,69 g
protein, total3,68 g
riboflavin0,04 mg
saccharose1,43 g
salt610,34 mg
selen i alt2,17 ug
steroler i alt27,15 mg
stivelse, totalt23,66 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,15 g
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptophan41,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,47 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)3,92 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt2,87 ug
zink0,73 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag