Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Linsepatty, linsebold, indeholder æg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 74,09 kcal 310,37 kJ | % af energien |
| Fed | 2,28 g | 27 % |
| Kulhydrat | 8,39 g | 48 % |
| Protein | 4,23 g | 24 % |
| Sukker | 0,76 g | |
| Mættet fedt | 0,23 g | |
| Salt | 289,99 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 17,21 mg |
| carotenoider i alt | 41,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,54 mg |
| energi, beregnet | 310,37 kJ |
| fedt, total | 2,28 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 475,36 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 172,32 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,61 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,12 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,74 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,18 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,48 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,15 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,23 g |
| fiber i alt | 1,42 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,08 g |
| folat i alt | 15,02 ug |
| fruktose | 0,06 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,07 g |
| iodid (jod) | 8,40 ug |
| jern, total | 1,80 mg |
| kalium | 157,40 mg |
| kolesterol (gc) | 12,30 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,39 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 113,81 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,01 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,35 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 63,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,32 g |
| protein, total | 4,23 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 0,64 g |
| salt | 289,99 mg |
| selen i alt | 2,87 ug |
| steroler i alt | 42,74 mg |
| stivelse, totalt | 7,63 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,76 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 46,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 8,77 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,07 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,67 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin k, totalt | 5,92 ug |
| zink | 0,66 mg |