Søg mad navn:

Magert bøf kødhud patty, stegt - kalorier

g

100 g indeholder 196,70 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Magert bøf kødhud patty, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi823,32 kJ
196,70 kcal
Fed12,60 g
Kulhydrat5,12 g
Protein15,72 g
Sukker0,44 g
Mættet fedt3,56 g
Salt776,78 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium17,18 mg
carotenoider i alt106,40 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,45 mg
energi, beregnet823,32 kJ
fedt, total12,60 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1405,72 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)467,20 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)12,41 mg
fedtsyrer i alt11,37 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,94 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,48 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,45 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis5,62 g
fedtsyrer, total trans0,19 g
fedtsyrer, totalt mættet3,56 g
fiber i alt0,34 g
fiber, vanduopløseligt0,21 g
folat i alt9,16 ug
fruktose0,10 g
galactose0,00 g
glucose0,14 g
iodid (jod)23,90 ug
jern, total2,30 mg
kalium298,88 mg
kolesterol (gc)75,88 mg
kulhydrat, tilgængelig5,12 g
lactose0,01 g
magnesium20,60 mg
maltose0,06 g
natrium304,86 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,85 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,76 mg
organiske syrer, i alt0,01 g
phosphor171,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,09 g
protein, total15,72 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,12 g
salt776,78 mg
selen i alt14,62 ug
steroler i alt32,22 mg
stivelse, totalt4,68 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,44 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan208,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,31 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter52,70 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,97 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,40 mg
vitamin d0,66 ug
vitamin k, totalt8,85 ug
zink2,70 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag