Søg mad navn: 

Makaroni, fuld hvede, kogt uden salt - kalorier

g
portioner (175g)
spsk

100 g: 90,58 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Makaroni, fuld hvede, kogt uden salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi90,58 kcal
379,85 kJ
% af energien
Fed0,65 g0 %
Kulhydrat16,30 g84 %
Protein3,41 g16 %
Sukker0,40 g
Mættet fedt0,08 g
Salt2,55 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,66 mg
carotenoider i alt59,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,26 mg
energi, beregnet379,85 kJ
fedt, total0,65 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)275,28 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)21,14 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,47 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,30 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,28 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,08 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,08 g
fiber i alt2,61 g
fiber, vanduopløseligt2,35 g
folat i alt11,88 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,06 g
iodid (jod)1,32 ug
jern, total1,03 mg
kalium110,09 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig16,30 g
lactose0,00 g
magnesium31,94 mg
maltose0,15 g
natrium1,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,03 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,32 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor91,60 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,26 g
protein, total3,41 g
riboflavin0,04 mg
saccharose0,18 g
salt2,55 mg
selen i alt2,04 ug
steroler i alt19,64 mg
stivelse, totalt15,89 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,40 g
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptophan42,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,03 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,10 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt0,69 ug
zink0,79 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.