Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Makaroni gryderet med tun - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 95,60 kcal 400,20 kJ | % af energien |
| Fed | 1,58 g | 11 % |
| Kulhydrat | 11,90 g | 54 % |
| Protein | 7,82 g | 35 % |
| Sukker | 0,68 g | |
| Mættet fedt | 0,32 g | |
| Salt | 885,91 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 14,47 mg |
| carotenoider i alt | 37,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,33 mg |
| energi, beregnet | 400,20 kJ |
| fedt, total | 1,58 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 323,93 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 90,50 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 8,80 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 39,87 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,43 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,48 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,33 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,61 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,32 g |
| fiber i alt | 0,78 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,43 g |
| folat i alt | 5,55 ug |
| fruktose | 0,20 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,23 g |
| iodid (jod) | 20,64 ug |
| jern, total | 0,89 mg |
| kalium | 137,29 mg |
| kolesterol (gc) | 13,84 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 11,90 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 14,42 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 347,69 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 4,29 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,81 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,03 g |
| phosphor | 41,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,23 g |
| protein, total | 7,82 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,24 g |
| salt | 885,91 mg |
| selen i alt | 21,22 ug |
| steroler i alt | 14,74 mg |
| stivelse, totalt | 11,22 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,68 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 93,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 8,74 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,99 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,82 mg |
| vitamin d | 1,26 ug |
| vitamin k, totalt | 1,48 ug |
| zink | 0,46 mg |