Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Makaroni gryderet med tun - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 400,20 kJ 95,60 kcal |
Fed | 1,58 g |
Kulhydrat | 11,90 g |
Protein | 7,82 g |
Sukker | 0,68 g |
Mættet fedt | 0,32 g |
Salt | 885,91 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 14,47 mg |
carotenoider i alt | 37,60 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,33 mg |
energi, beregnet | 400,20 kJ |
fedt, total | 1,58 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 323,93 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 90,50 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 8,80 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 39,87 mg |
fedtsyrer i alt | 1,43 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,48 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,33 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,61 g |
fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,32 g |
fiber i alt | 0,78 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,43 g |
folat i alt | 5,55 ug |
fruktose | 0,20 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,23 g |
iodid (jod) | 20,64 ug |
jern, total | 0,89 mg |
kalium | 137,29 mg |
kolesterol (gc) | 13,84 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 11,90 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 14,42 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 347,69 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 4,29 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,81 mg |
organiske syrer, i alt | 0,03 g |
phosphor | 41,30 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,23 g |
protein, total | 7,82 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saccharose | 0,24 g |
salt | 885,91 mg |
selen i alt | 21,22 ug |
steroler i alt | 14,74 mg |
stivelse, totalt | 11,22 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,68 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptophan | 93,30 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 8,74 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,99 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,82 mg |
vitamin d | 1,26 ug |
vitamin k, totalt | 1,48 ug |
zink | 0,46 mg |