Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Makaroni og fisk gryderet, fisk gennemsnit, fedmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 98,95 kcal 414,85 kJ | % af energien |
| Fed | 3,32 g | 30 % |
| Kulhydrat | 7,92 g | 31 % |
| Protein | 9,02 g | 40 % |
| Sukker | 2,16 g | |
| Mættet fedt | 1,38 g | |
| Salt | 884,86 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 109,22 mg |
| carotenoider i alt | 84,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,65 mg |
| energi, beregnet | 414,85 kJ |
| fedt, total | 3,32 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 230,95 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 52,26 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 52,14 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 79,75 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,93 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,52 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,27 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,97 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,38 g |
| fiber i alt | 0,38 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,21 g |
| folat i alt | 11,68 ug |
| fruktose | 0,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,13 g |
| iodid (jod) | 38,60 ug |
| jern, total | 0,64 mg |
| kalium | 197,77 mg |
| kolesterol (gc) | 51,31 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 7,92 g |
| lactose | 1,84 g |
| magnesium | 17,22 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 347,27 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,84 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,15 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,09 g |
| phosphor | 152,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,11 g |
| protein, total | 9,02 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,11 g |
| salt | 884,86 mg |
| selen i alt | 11,98 ug |
| steroler i alt | 5,97 mg |
| stivelse, totalt | 5,76 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,16 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 122,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 38,66 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,67 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,67 mg |
| vitamin d | 3,53 ug |
| vitamin k, totalt | 1,01 ug |
| zink | 1,00 mg |