Søg mad navn: 

Makaroni og tunfisk, lavmælk mælk - kalorier

g
portioner (300g)

100 g: 109,23 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Makaroni og tunfisk, lavmælk mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi109,23 kcal
457,24 kJ
% af energien
Fed3,92 g28 %
Kulhydrat7,92 g29 %
Protein10,20 g42 %
Sukker2,16 g
Mættet fedt1,41 g
Salt1137,06 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium85,27 mg
carotenoider i alt84,10 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,57 mg
energi, beregnet457,24 kJ
fedt, total3,92 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)743,25 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)92,05 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)6,04 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)54,88 mg
fedtsyrer i alt3,51 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,93 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,76 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,07 g
fedtsyrer, total trans0,04 g
fedtsyrer, totalt mættet1,41 g
fiber i alt0,38 g
fiber, vanduopløseligt0,21 g
folat i alt9,48 ug
fruktose0,09 g
galactose0,00 g
glucose0,13 g
iodid (jod)34,00 ug
jern, total1,30 mg
kalium203,35 mg
kolesterol (gc)48,49 mg
kulhydrat, tilgængelig7,92 g
lactose1,84 g
magnesium19,73 mg
maltose0,00 g
natrium446,26 mg
niacin ækvivalenter, totalt6,30 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,39 mg
organiske syrer, i alt0,09 g
phosphor129,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,11 g
protein, total10,20 g
riboflavin0,12 mg
saccharose0,11 g
salt1137,06 mg
selen i alt16,78 ug
steroler i alt5,97 mg
stivelse, totalt5,76 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,16 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan158,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,15 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter32,95 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,61 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,67 mg
vitamin d1,00 ug
vitamin k, totalt1,77 ug
zink0,89 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.