Søg mad navn:

Mango uden hud - kalorier

g

100 g indeholder 66,92 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Mango uden hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi280,16 kJ
66,92 kcal
Fed0,38 g
Kulhydrat14,08 g
Protein0,82 g
Sukker7,88 g
Mættet fedt0,09 g
Salt2,55 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium11,00 mg
carotenoider i alt685,10 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,90 mg
energi, beregnet280,16 kJ
fedt, total0,38 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)19,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)51,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,30 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,14 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,09 g
fiber i alt1,60 g
folat i alt43,00 ug
fruktose2,00 g
galactose0,00 g
glucose0,60 g
jern, total0,16 mg
kalium168,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig14,08 g
lactose0,00 g
magnesium10,00 mg
maltose0,00 g
natrium1,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,89 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,67 mg
phosphor14,00 mg
protein, total0,82 g
riboflavin0,04 mg
saccharose5,28 g
salt2,55 mg
selen i alt0,60 ug
stivelse, totalt6,20 g
sukkerarter, i alt7,88 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan13,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,14 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter53,91 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)36,40 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt4,20 ug
zink0,09 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag