Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Meatloaf med champignon, svinekød, fløde - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 206,50 kcal 864,20 kJ | % af energien |
Fed | 14,00 g | 64 % |
Kulhydrat | 7,95 g | 14 % |
Protein | 11,67 g | 22 % |
Sukker | 2,00 g | |
Mættet fedt | 5,86 g | |
Salt | 746,38 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 33,40 mg |
carotenoider i alt | 1530,10 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,55 mg |
energi, beregnet | 864,20 kJ |
fedt, total | 14,00 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 873,63 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 125,21 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 8,24 mg |
fedtsyrer i alt | 13,05 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,12 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,13 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,92 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,91 g |
fedtsyrer, total trans | 0,14 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 5,86 g |
fiber i alt | 0,99 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,73 g |
folat i alt | 12,94 ug |
fruktose | 0,33 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,50 g |
iodid (jod) | 23,47 ug |
jern, total | 1,29 mg |
kalium | 304,54 mg |
kolesterol (gc) | 61,05 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 7,95 g |
lactose | 0,57 g |
magnesium | 17,73 mg |
maltose | 0,06 g |
natrium | 292,93 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 5,88 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,44 mg |
organiske syrer, i alt | 0,36 g |
phosphor | 123,90 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,24 g |
protein, total | 11,67 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saccharose | 0,55 g |
salt | 746,38 mg |
selen i alt | 15,74 ug |
steroler i alt | 12,83 mg |
stivelse, totalt | 5,95 g |
sukkerarter, i alt | 2,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptophan | 153,90 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 127,76 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,72 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 2,17 mg |
vitamin d | 0,98 ug |
vitamin k, totalt | 4,77 ug |
zink | 2,25 mg |