Søg mad navn:

Mel, rismel, fuldkorn - kalorier

g

100 g indeholder 334,85 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Mel, rismel, fuldkorn - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1401,07 kJ
334,85 kcal
Fed2,92 g
Kulhydrat71,35 g
Protein6,06 g
Sukker1,35 g
Mættet fedt0,57 g
Salt15,29 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium11,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,63 mg
energi, beregnet1401,07 kJ
fedt, total2,92 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1000,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)44,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,67 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,04 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,00 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,06 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,57 g
fiber i alt7,40 g
fiber, vanduopløseligt6,30 g
folat i alt19,00 ug
fruktose0,05 g
glucose0,50 g
iodid (jod)5,00 ug
jern, total3,60 mg
kalium260,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig71,35 g
lactose0,00 g
magnesium110,00 mg
maltose0,00 g
natrium6,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,91 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,31 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor250,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige1,10 g
protein, total6,06 g
riboflavin0,03 mg
saccharose0,80 g
salt15,29 mg
selen i alt23,00 ug
steroler i alt72,30 mg
stivelse, totalt70,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,35 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan96,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,61 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt0,80 ug
zink1,60 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag