Søg mad navn: 

Melblanding, kylling og ris, kogt - kalorier

g
portioner (300g)

100 g: 85,09 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Melblanding, kylling og ris, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi85,09 kcal
356,57 kJ
% af energien
Fed1,43 g12 %
Kulhydrat8,82 g44 %
Protein8,86 g44 %
Sukker1,00 g
Mættet fedt0,51 g
Salt895,39 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium8,09 mg
carotenoider i alt117,10 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,33 mg
energi, beregnet356,57 kJ
fedt, total1,43 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)205,45 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)28,02 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)5,31 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)4,36 mg
fedtsyrer i alt1,36 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,27 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,23 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,55 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet0,51 g
fiber i alt0,32 g
fiber, vanduopløseligt0,20 g
folat i alt8,99 ug
fruktose0,18 g
galactose0,00 g
glucose0,19 g
iodid (jod)2,47 ug
jern, total0,32 mg
kalium173,54 mg
kolesterol (gc)20,11 mg
kulhydrat, tilgængelig8,82 g
lactose0,00 g
magnesium19,71 mg
maltose0,01 g
natrium351,41 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,98 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,32 mg
organiske syrer, i alt0,02 g
phosphor84,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,04 g
protein, total8,86 g
riboflavin0,06 mg
saccharose0,63 g
salt895,39 mg
selen i alt8,81 ug
steroler i alt6,37 mg
stivelse, totalt7,81 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,00 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan93,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,20 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter5,74 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,23 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,38 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin k, totalt6,08 ug
zink0,46 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.