Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Melblanding, oksekød og ris, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 126,43 kcal 529,70 kJ | % af energien |
Fed | 6,72 g | 47 % |
Kulhydrat | 8,75 g | 28 % |
Protein | 7,60 g | 25 % |
Sukker | 0,99 g | |
Mættet fedt | 2,95 g | |
Salt | 910,73 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 9,10 mg |
carotenoider i alt | 124,10 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,24 mg |
energi, beregnet | 529,70 kJ |
fedt, total | 6,72 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 199,38 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 46,02 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 6,32 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,28 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,05 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,21 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,97 g |
fedtsyrer, total trans | 0,10 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,95 g |
fiber i alt | 0,32 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,20 g |
folat i alt | 6,30 ug |
fruktose | 0,18 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,18 g |
iodid (jod) | 1,39 ug |
jern, total | 0,81 mg |
kalium | 126,21 mg |
kolesterol (gc) | 18,38 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 8,75 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 16,38 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 357,43 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,34 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,27 mg |
organiske syrer, i alt | 0,02 g |
phosphor | 77,20 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,04 g |
protein, total | 7,60 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saccharose | 0,63 g |
salt | 910,73 mg |
selen i alt | 6,27 ug |
steroler i alt | 5,61 mg |
stivelse, totalt | 7,75 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,99 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 86,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 9,56 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,32 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 1,37 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin k, totalt | 1,36 ug |
zink | 2,15 mg |