Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, chokolade korn, hvede loops, top mad - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 381,93 kcal 1598,75 kJ | % af energien |
| Fed | 3,78 g | 8 % |
| Kulhydrat | 74,39 g | 82 % |
| Protein | 9,89 g | 10 % |
| Sukker | 18,70 g | |
| Mættet fedt | 0,99 g | |
| Salt | 531,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 52,72 mg |
| carotenoider i alt | 5,40 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,53 mg |
| energi, beregnet | 1598,75 kJ |
| fedt, total | 3,78 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 777,99 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 146,07 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,11 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,93 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,78 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,19 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,99 g |
| fiber i alt | 6,40 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,42 g |
| folat i alt | 15,38 ug |
| fruktose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,33 g |
| iodid (jod) | 12,10 ug |
| jern, total | 0,95 mg |
| kalium | 229,42 mg |
| kolesterol (gc) | 0,50 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 74,39 g |
| lactose | 1,26 g |
| magnesium | 36,52 mg |
| maltose | 0,89 g |
| natrium | 208,70 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,66 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,74 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,01 g |
| phosphor | 126,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,83 g |
| protein, total | 9,89 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 16,19 g |
| salt | 531,76 mg |
| selen i alt | 8,07 ug |
| steroler i alt | 47,44 mg |
| stivelse, totalt | 54,64 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 18,70 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 114,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2,46 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,12 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 2,47 ug |
| zink | 0,86 mg |