Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, chokolade korn, nesquik, vitaminer - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 384,80 kcal 1610,86 kJ | % af energien |
| Fed | 4,33 g | 10 % |
| Kulhydrat | 76,38 g | 84 % |
| Protein | 6,53 g | 7 % |
| Sukker | 35,59 g | |
| Mættet fedt | 1,69 g | |
| Salt | 503,56 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 267,00 mg |
| carotenoider i alt | 395,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,47 mg |
| energi, beregnet | 1610,86 kJ |
| fedt, total | 4,33 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 697,56 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 34,83 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,65 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,73 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,70 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,22 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,69 g |
| fiber i alt | 5,15 g |
| fiber, vanduopløseligt | 4,07 g |
| folat i alt | 170,00 ug |
| fruktose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,07 g |
| iodid (jod) | 3,60 ug |
| jern, total | 11,90 mg |
| kalium | 348,33 mg |
| kolesterol (gc) | 0,04 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 76,38 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 72,03 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 197,63 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 15,30 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,29 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 160,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,74 g |
| protein, total | 6,53 g |
| riboflavin | 1,40 mg |
| saccharose | 33,19 g |
| salt | 503,56 mg |
| selen i alt | 5,02 ug |
| steroler i alt | 33,10 mg |
| stivelse, totalt | 40,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 35,59 g |
| thiamin (vitamin b1) | 1,20 mg |
| tryptophan | 65,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2,40 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,85 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 51,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 1,27 ug |
| zink | 1,44 mg |