Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, chokolade korn, weetabix minis - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 366,40 kcal 1533,33 kJ | % af energien |
| Fed | 5,34 g | 13 % |
| Kulhydrat | 64,81 g | 76 % |
| Protein | 9,94 g | 11 % |
| Sukker | 20,69 g | |
| Mættet fedt | 2,26 g | |
| Salt | 1731,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 30,53 mg |
| carotenoider i alt | 164,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,75 mg |
| energi, beregnet | 1533,33 kJ |
| fedt, total | 5,34 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 812,34 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 70,88 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,51 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,88 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,07 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,81 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,36 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,26 g |
| fiber i alt | 8,11 g |
| fiber, vanduopløseligt | 7,16 g |
| folat i alt | 33,88 ug |
| fruktose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,17 g |
| iodid (jod) | 4,79 ug |
| jern, total | 3,18 mg |
| kalium | 409,11 mg |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 64,81 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 106,10 mg |
| maltose | 0,40 g |
| natrium | 679,74 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 5,75 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,70 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 273,50 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,96 g |
| protein, total | 9,94 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 20,08 g |
| salt | 1731,97 mg |
| selen i alt | 5,66 ug |
| steroler i alt | 63,63 mg |
| stivelse, totalt | 44,13 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 20,69 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
| tryptophan | 123,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,26 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 2,46 ug |
| zink | 2,39 mg |