Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, chokolade korn, weetos choco, weetabix - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 372,37 kcal 1558,20 kJ | % af energien |
| Fed | 4,78 g | 10 % |
| Kulhydrat | 69,78 g | 80 % |
| Protein | 8,88 g | 9 % |
| Sukker | 28,94 g | |
| Mættet fedt | 0,94 g | |
| Salt | 2002,49 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 47,39 mg |
| carotenoider i alt | 138,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,95 mg |
| energi, beregnet | 1558,20 kJ |
| fedt, total | 4,78 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1115,84 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 271,78 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,17 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,39 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,27 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,12 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,84 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,94 g |
| fiber i alt | 5,51 g |
| fiber, vanduopløseligt | 4,70 g |
| folat i alt | 24,02 ug |
| fruktose | 0,07 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,12 g |
| iodid (jod) | 8,56 ug |
| jern, total | 2,12 mg |
| kalium | 307,19 mg |
| kolesterol (gc) | 0,40 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 69,78 g |
| lactose | 0,95 g |
| magnesium | 69,91 mg |
| maltose | 0,23 g |
| natrium | 785,91 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 4,14 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,31 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 196,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,77 g |
| protein, total | 8,88 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 27,58 g |
| salt | 2002,49 mg |
| selen i alt | 5,41 ug |
| steroler i alt | 57,55 mg |
| stivelse, totalt | 40,84 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 28,94 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| tryptophan | 109,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,33 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,11 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 4,61 ug |
| zink | 1,64 mg |