Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, hvede, ris, tørrede frugter, nestle fitness og frugt, vitaminer - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % af energien |
| Fed | 2,78 g | 6 % |
| Kulhydrat | 68,93 g | 87 % |
| Protein | 6,11 g | 8 % |
| Sukker | 35,14 g | |
| Mættet fedt | 1,61 g | |
| Salt | 800,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 345,00 mg |
| carotenoider i alt | 215,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 11,40 mg |
| energi, beregnet | 1426,98 kJ |
| fedt, total | 2,78 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 452,90 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 42,63 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,36 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,50 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,45 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,26 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,61 g |
| fiber i alt | 5,27 g |
| fiber, vanduopløseligt | 4,35 g |
| folat i alt | 230,00 ug |
| fruktose | 4,72 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 3,56 g |
| iodid (jod) | 3,96 ug |
| jern, total | 8,60 mg |
| kalium | 322,02 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 68,93 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 54,15 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 313,99 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 27,69 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 26,50 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,50 g |
| phosphor | 144,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,90 g |
| protein, total | 6,11 g |
| riboflavin | 1,80 mg |
| saccharose | 26,18 g |
| salt | 800,05 mg |
| selen i alt | 20,60 ug |
| steroler i alt | 47,03 mg |
| stivelse, totalt | 33,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 35,14 g |
| thiamin (vitamin b1) | 1,80 mg |
| tryptophan | 71,40 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 2,78 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 4,20 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,30 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 4,20 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 3,79 ug |
| zink | 1,26 mg |