Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, naturligt glutenfri, gennemsnitligt tilsat vitaminer, semper - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 383,84 kcal 1606,72 kJ | % af energien |
| Fed | 2,36 g | 5 % |
| Kulhydrat | 82,26 g | 90 % |
| Protein | 5,89 g | 5 % |
| Sukker | 13,39 g | |
| Mættet fedt | 0,43 g | |
| Salt | 797,61 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 5,61 mg |
| carotenoider i alt | 454,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,25 mg |
| energi, beregnet | 1606,72 kJ |
| fedt, total | 2,36 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 680,13 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 98,68 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,13 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,78 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,10 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,68 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,92 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,43 g |
| fiber i alt | 2,62 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,09 g |
| folat i alt | 250,00 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| iodid (jod) | 3,29 ug |
| jern, total | 0,91 mg |
| kalium | 95,16 mg |
| kolesterol (gc) | 0,04 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 82,26 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 24,21 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 313,03 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 25,99 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 25,00 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 75,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,10 g |
| protein, total | 5,89 g |
| riboflavin | 2,00 mg |
| saccharose | 13,14 g |
| salt | 797,61 mg |
| selen i alt | 10,27 ug |
| steroler i alt | 34,49 mg |
| stivelse, totalt | 65,99 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 13,39 g |
| thiamin (vitamin b1) | 1,80 mg |
| tryptophan | 50,40 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2,88 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,20 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 1,40 ug |
| zink | 0,79 mg |