Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Morgenmadsprodukter, ris, havre og majs, ris krispies multigrain - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 380,98 kcal 1594,81 kJ | % af energien |
| Fed | 2,68 g | 5 % |
| Kulhydrat | 78,69 g | 87 % |
| Protein | 7,53 g | 8 % |
| Sukker | 18,45 g | |
| Mættet fedt | 0,50 g | |
| Salt | 403,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 19,24 mg |
| carotenoider i alt | 102,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,26 mg |
| energi, beregnet | 1594,81 kJ |
| fedt, total | 2,68 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 986,34 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 25,04 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,47 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,99 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,95 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,50 g |
| fiber i alt | 8,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,31 g |
| folat i alt | 16,53 ug |
| fruktose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (jod) | 8,87 ug |
| jern, total | 2,14 mg |
| kalium | 193,44 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 78,69 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 61,77 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 158,18 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 3,05 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,28 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 203,50 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,40 g |
| protein, total | 7,53 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 18,33 g |
| salt | 403,05 mg |
| selen i alt | 11,00 ug |
| steroler i alt | 39,50 mg |
| stivelse, totalt | 60,24 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 18,45 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 106,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,38 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 0,60 ug |
| zink | 1,79 mg |