Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Mos kartofler, fedmælk, lactosefri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 84,37 kcal 353,02 kJ | % af energien |
Fed | 2,43 g | 24 % |
Kulhydrat | 12,62 g | 65 % |
Protein | 2,11 g | 11 % |
Sukker | 1,02 g | |
Mættet fedt | 0,61 g | |
Salt | 446,69 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 28,67 mg |
carotenoider i alt | 56,70 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,39 mg |
energi, beregnet | 353,02 kJ |
fedt, total | 2,43 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 423,82 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 172,51 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 2,27 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,60 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,17 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,43 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,02 g |
fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,61 g |
fiber i alt | 0,78 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,78 g |
folat i alt | 13,47 ug |
fruktose | 0,23 g |
galactose | 0,27 g |
glucose | 0,51 g |
iodid (jod) | 13,96 ug |
jern, total | 0,54 mg |
kalium | 294,50 mg |
kolesterol (gc) | 2,38 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 12,62 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 21,02 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 175,31 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 0,74 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,49 mg |
organiske syrer, i alt | 0,50 g |
phosphor | 53,30 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,31 g |
protein, total | 2,11 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 446,69 mg |
selen i alt | 1,04 ug |
steroler i alt | 13,40 mg |
stivelse, totalt | 11,61 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,02 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptophan | 23,50 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,10 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 11,16 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,08 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 5,28 mg |
vitamin d | 0,29 ug |
vitamin k, totalt | 2,92 ug |
zink | 0,32 mg |