Søg mad navn:

Mos kartofler, helmælk - kalorier

g

100 g indeholder 89,15 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Mos kartofler, helmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi373,06 kJ
89,15 kcal
Fed2,82 g
Kulhydrat13,01 g
Protein2,06 g
Sukker1,41 g
Mættet fedt0,84 g
Salt448,17 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium29,45 mg
carotenoider i alt58,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,40 mg
energi, beregnet373,06 kJ
fedt, total2,82 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)428,37 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)173,77 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,59 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,61 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,17 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,43 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,10 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet0,84 g
fiber i alt0,78 g
fiber, vanduopløseligt0,78 g
folat i alt13,47 ug
fruktose0,23 g
galactose0,00 g
glucose0,23 g
iodid (jod)13,93 ug
jern, total0,54 mg
kalium296,45 mg
kolesterol (gc)3,28 mg
kulhydrat, tilgængelig13,01 g
lactose0,94 g
magnesium21,02 mg
maltose0,00 g
natrium175,89 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,70 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,49 mg
organiske syrer, i alt0,50 g
phosphor53,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,31 g
protein, total2,06 g
riboflavin0,05 mg
saccharose0,00 g
salt448,17 mg
selen i alt1,06 ug
steroler i alt13,42 mg
stivelse, totalt11,61 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,41 g
thiamin (vitamin b1)0,13 mg
tryptophan23,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,10 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter13,18 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,07 ug
vitamin c (ascorbinsyre)5,19 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin k, totalt3,04 ug
zink0,33 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag