Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Mos kartofler, vand, margarine - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 72,90 kcal 305,90 kJ | % af energien |
| Fed | 1,71 g | 15 % |
| Kulhydrat | 12,08 g | 79 % |
| Protein | 1,47 g | 7 % |
| Sukker | 0,47 g | |
| Mættet fedt | 0,46 g | |
| Salt | 432,82 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 5,72 mg |
| carotenoider i alt | 52,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,36 mg |
| energi, beregnet | 305,90 kJ |
| fedt, total | 1,71 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 379,53 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 149,20 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,59 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,53 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,38 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,60 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,46 g |
| fiber i alt | 0,78 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,78 g |
| folat i alt | 12,64 ug |
| fruktose | 0,23 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,23 g |
| iodid (jod) | 11,22 ug |
| jern, total | 0,53 mg |
| kalium | 265,09 mg |
| kolesterol (gc) | 0,23 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 12,08 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,86 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 169,86 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,57 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,47 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,46 g |
| phosphor | 35,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,31 g |
| protein, total | 1,47 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 432,82 mg |
| selen i alt | 0,51 ug |
| steroler i alt | 8,41 mg |
| stivelse, totalt | 11,61 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,47 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 14,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 18,25 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 5,06 mg |
| vitamin d | 0,45 ug |
| vitamin k, totalt | 1,51 ug |
| zink | 0,24 mg |