Søg mad navn:

Møtrik, valnød - kalorier

g

100 g indeholder 664,20 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Møtrik, valnød - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi2779,68 kJ
664,20 kcal
Fed65,21 g
Kulhydrat3,20 g
Protein15,23 g
Sukker2,60 g
Mættet fedt6,13 g
Salt2,55 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium140,00 mg
carotenoider i alt21,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,70 mg
energi, beregnet2779,68 kJ
fedt, total65,21 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)38093,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)9080,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt62,23 g
fedtsyrer, samlede flerumættede47,17 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede9,08 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede38,09 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis8,93 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet6,13 g
fiber i alt6,70 g
fiber, vanduopløseligt5,00 g
folat i alt66,00 ug
fruktose0,20 g
glucose0,20 g
iodid (jod)5,00 ug
jern, total3,60 mg
kalium650,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig3,20 g
lactose0,00 g
magnesium160,00 mg
maltose0,00 g
natrium1,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,04 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,20 mg
phosphor310,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,20 g
protein, total15,23 g
riboflavin0,13 mg
saccharose2,20 g
salt2,55 mg
selen i alt19,00 ug
steroler i alt117,60 mg
stivelse, totalt0,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,60 g
thiamin (vitamin b1)0,50 mg
tryptophan170,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,73 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter1,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)3,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt13,00 ug
zink2,00 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag