Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Moussaka, svinekødfisk, kartofler, mælk med lavt fedtindhold - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 598,77 kJ 142,93 kcal |
| Fed | 7,99 g |
| Kulhydrat | 8,91 g |
| Protein | 8,09 g |
| Sukker | 2,09 g |
| Mættet fedt | 3,74 g |
| Salt | 806,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 158,26 mg |
| carotenoider i alt | 1892,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,47 mg |
| energi, beregnet | 598,77 kJ |
| fedt, total | 7,99 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 465,06 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 116,06 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 2,75 mg |
| fedtsyrer i alt | 7,44 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,64 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,12 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,48 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,93 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,12 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,74 g |
| fiber i alt | 0,86 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,51 g |
| folat i alt | 14,40 ug |
| fruktose | 0,55 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,43 g |
| iodid (jod) | 21,58 ug |
| jern, total | 0,64 mg |
| kalium | 282,97 mg |
| kolesterol (gc) | 27,55 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,91 g |
| lactose | 0,71 g |
| magnesium | 21,53 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 316,63 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 3,06 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,27 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,58 g |
| phosphor | 149,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,23 g |
| protein, total | 8,09 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,06 g |
| salt | 806,77 mg |
| selen i alt | 7,97 ug |
| steroler i alt | 7,89 mg |
| stivelse, totalt | 6,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,09 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 113,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 40,60 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 5,92 mg |
| vitamin d | 0,32 ug |
| vitamin k, totalt | 5,44 ug |
| zink | 1,44 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024