Søg mad navn:

Moussaka, svinekødskød - kalorier

g

100 g indeholder 99,19 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Moussaka, svinekødskød - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi415,15 kJ
99,19 kcal
Fed5,38 g
Kulhydrat7,56 g
Protein4,27 g
Sukker3,24 g
Mættet fedt1,92 g
Salt383,73 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium69,68 mg
carotenoider i alt946,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,67 mg
energi, beregnet415,15 kJ
fedt, total5,38 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)596,49 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)191,86 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)2,46 mg
fedtsyrer i alt4,99 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,82 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,19 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,61 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,18 g
fedtsyrer, total trans0,05 g
fedtsyrer, totalt mættet1,92 g
fiber i alt1,28 g
fiber, vanduopløseligt0,92 g
folat i alt16,44 ug
fruktose0,95 g
galactose0,00 g
glucose0,81 g
iodid (jod)13,67 ug
jern, total0,49 mg
kalium275,71 mg
kolesterol (gc)17,52 mg
kulhydrat, tilgængelig7,56 g
lactose1,30 g
magnesium17,36 mg
maltose0,03 g
natrium150,60 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,82 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,94 mg
organiske syrer, i alt0,35 g
phosphor83,60 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,37 g
protein, total4,27 g
riboflavin0,10 mg
saccharose0,14 g
salt383,73 mg
selen i alt4,51 ug
steroler i alt17,05 mg
stivelse, totalt4,32 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,24 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan61,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,14 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter37,38 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,28 ug
vitamin c (ascorbinsyre)10,21 mg
vitamin d0,45 ug
vitamin k, totalt5,99 ug
zink0,70 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag