Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Multigrain brød, gulerodsrulle, tuhti-porkkanasσmpylσ, katri antell - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 257,89 kcal 1079,65 kJ | % af energien |
| Fed | 4,68 g | 15 % |
| Kulhydrat | 43,99 g | 73 % |
| Protein | 7,75 g | 12 % |
| Sukker | 1,72 g | |
| Mættet fedt | 0,95 g | |
| Salt | 1010,53 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 24,58 mg |
| carotenoider i alt | 978,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,13 mg |
| energi, beregnet | 1079,65 kJ |
| fedt, total | 4,68 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1347,01 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 557,88 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,25 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,91 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,56 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,35 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,37 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,95 g |
| fiber i alt | 3,31 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,94 g |
| folat i alt | 21,46 ug |
| fruktose | 0,15 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,16 g |
| iodid (jod) | 5,88 ug |
| jern, total | 0,99 mg |
| kalium | 172,17 mg |
| kolesterol (gc) | 0,06 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 43,99 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 39,67 mg |
| maltose | 0,48 g |
| natrium | 396,60 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,10 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,88 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,02 g |
| phosphor | 112,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,61 g |
| protein, total | 7,75 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 0,91 g |
| salt | 1010,53 mg |
| selen i alt | 6,65 ug |
| steroler i alt | 47,89 mg |
| stivelse, totalt | 42,27 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,72 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 86,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 56,63 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,37 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 3,63 ug |
| zink | 0,89 mg |