Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Multigrain brød, havrebrød, naturligt glutenfri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 262,43 kcal 1098,36 kJ | % af energien |
| Fed | 6,22 g | 22 % |
| Kulhydrat | 44,88 g | 72 % |
| Protein | 4,33 g | 7 % |
| Sukker | 0,88 g | |
| Mættet fedt | 2,35 g | |
| Salt | 1023,28 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 24,22 mg |
| carotenoider i alt | 28,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,57 mg |
| energi, beregnet | 1098,36 kJ |
| fedt, total | 6,22 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1032,81 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 156,11 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,94 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,19 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,16 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,30 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,10 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,35 g |
| fiber i alt | 3,98 g |
| fiber, vanduopløseligt | 3,35 g |
| folat i alt | 47,64 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,09 g |
| iodid (jod) | 8,51 ug |
| jern, total | 1,86 mg |
| kalium | 159,05 mg |
| kolesterol (gc) | 0,16 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 44,88 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 45,93 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 401,60 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,70 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,92 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 158,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,49 g |
| protein, total | 4,33 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,27 g |
| salt | 1023,28 mg |
| selen i alt | 4,64 ug |
| steroler i alt | 34,52 mg |
| stivelse, totalt | 44,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,88 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptophan | 53,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,00 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 3,34 ug |
| zink | 1,23 mg |