Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Multigrain brød, tampereen rievσ, linkosuo - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 223,23 kcal 934,50 kJ | % af energien |
| Fed | 1,66 g | 4 % |
| Kulhydrat | 41,18 g | 80 % |
| Protein | 8,43 g | 16 % |
| Sukker | 2,14 g | |
| Mættet fedt | 0,25 g | |
| Salt | 1308,70 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 50,64 mg |
| carotenoider i alt | 129,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,82 mg |
| energi, beregnet | 934,50 kJ |
| fedt, total | 1,66 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 645,86 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 42,93 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,25 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,69 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,65 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,32 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,25 g |
| fiber i alt | 3,70 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,89 g |
| folat i alt | 38,06 ug |
| fruktose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,15 g |
| iodid (jod) | 9,56 ug |
| jern, total | 1,81 mg |
| kalium | 227,90 mg |
| kolesterol (gc) | 0,36 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 41,18 g |
| lactose | 1,14 g |
| magnesium | 55,28 mg |
| maltose | 0,41 g |
| natrium | 513,62 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 4,22 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,56 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 194,20 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,63 g |
| protein, total | 8,43 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,40 g |
| salt | 1308,70 mg |
| selen i alt | 7,03 ug |
| steroler i alt | 38,72 mg |
| stivelse, totalt | 39,04 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,14 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| tryptophan | 128,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,30 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,09 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 1,10 ug |
| zink | 1,59 mg |