Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Multigrain brød, vand, hvede og rugmel, kartoffelflager - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 273,66 kcal 1145,78 kJ | % af energien |
| Fed | 2,58 g | 7 % |
| Kulhydrat | 51,35 g | 82 % |
| Protein | 7,82 g | 11 % |
| Sukker | 1,14 g | |
| Mættet fedt | 0,81 g | |
| Salt | 1206,88 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 18,95 mg |
| carotenoider i alt | 75,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,53 mg |
| energi, beregnet | 1145,78 kJ |
| fedt, total | 2,58 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 594,15 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 83,81 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,19 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,68 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,60 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,67 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,81 g |
| fiber i alt | 5,19 g |
| fiber, vanduopløseligt | 4,00 g |
| folat i alt | 39,81 ug |
| fruktose | 0,19 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,21 g |
| iodid (jod) | 35,83 ug |
| jern, total | 1,32 mg |
| kalium | 300,97 mg |
| kolesterol (gc) | 0,22 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 51,35 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 41,70 mg |
| maltose | 0,48 g |
| natrium | 473,66 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,19 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,09 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,24 g |
| phosphor | 140,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,03 g |
| protein, total | 7,82 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,27 g |
| salt | 1206,88 mg |
| selen i alt | 5,56 ug |
| steroler i alt | 48,43 mg |
| stivelse, totalt | 49,90 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,14 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 87,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2,12 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 2,18 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin k, totalt | 2,96 ug |
| zink | 1,16 mg |