Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Müsli, korn - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 367,83 kcal 1539,86 kJ | % af energien |
| Fed | 7,64 g | 19 % |
| Kulhydrat | 61,07 g | 72 % |
| Protein | 8,51 g | 9 % |
| Sukker | 12,83 g | |
| Mættet fedt | 0,68 g | |
| Salt | 96,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 24,22 mg |
| carotenoider i alt | 302,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,47 mg |
| energi, beregnet | 1539,86 kJ |
| fedt, total | 7,64 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2068,55 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 607,77 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,94 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,68 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,61 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,07 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,58 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,68 g |
| fiber i alt | 9,28 g |
| fiber, vanduopløseligt | 6,36 g |
| folat i alt | 46,29 ug |
| fruktose | 1,43 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,34 g |
| iodid (jod) | 17,70 ug |
| jern, total | 3,69 mg |
| kalium | 323,74 mg |
| kolesterol (gc) | 0,27 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 61,07 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 87,74 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 37,98 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 4,95 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,87 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 261,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,06 g |
| protein, total | 8,51 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 9,87 g |
| salt | 96,76 mg |
| selen i alt | 7,05 ug |
| steroler i alt | 90,72 mg |
| stivelse, totalt | 48,24 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 12,83 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| tryptophan | 124,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 1,01 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,12 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 10,04 ug |
| zink | 2,32 mg |