Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Müsli med nødder - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 514,82 kcal 2154,05 kJ | % af energien |
| Fed | 34,54 g | 64 % |
| Kulhydrat | 29,08 g | 24 % |
| Protein | 14,94 g | 12 % |
| Sukker | 2,38 g | |
| Mættet fedt | 3,16 g | |
| Salt | 16,30 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 113,82 mg |
| carotenoider i alt | 204,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 3,84 mg |
| energi, beregnet | 2154,05 kJ |
| fedt, total | 34,54 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 11183,06 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 4481,38 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 32,72 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 15,67 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 4,48 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 11,18 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 13,90 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,16 g |
| fiber i alt | 15,98 g |
| fiber, vanduopløseligt | 8,21 g |
| folat i alt | 52,40 ug |
| fruktose | 0,26 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,25 g |
| iodid (jod) | 11,78 ug |
| jern, total | 5,61 mg |
| kalium | 719,78 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 29,08 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 224,46 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 6,40 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 5,42 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,71 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 505,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,92 g |
| protein, total | 14,94 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 1,67 g |
| salt | 16,30 mg |
| selen i alt | 10,14 ug |
| steroler i alt | 117,58 mg |
| stivelse, totalt | 26,70 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,38 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,46 mg |
| tryptophan | 198,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,48 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,53 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,50 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 8,20 ug |
| zink | 3,78 mg |