Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Mysli, knasende - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 458,65 kcal 1919,28 kJ | % af energien |
| Fed | 15,58 g | 31 % |
| Kulhydrat | 68,78 g | 63 % |
| Protein | 6,88 g | 6 % |
| Sukker | 27,52 g | |
| Mættet fedt | 7,56 g | |
| Salt | 324,08 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 21,57 mg |
| carotenoider i alt | 523,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,31 mg |
| energi, beregnet | 1919,28 kJ |
| fedt, total | 15,58 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2218,00 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 63,00 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 15,73 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 4,50 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,22 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,62 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 7,56 g |
| fiber i alt | 6,41 g |
| fiber, vanduopløseligt | 4,00 g |
| folat i alt | 45,24 ug |
| fruktose | 2,90 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 3,10 g |
| iodid (jod) | 13,41 ug |
| jern, total | 3,55 mg |
| kalium | 264,93 mg |
| kolesterol (gc) | 0,21 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 68,78 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 60,18 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 127,19 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 5,47 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,78 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,41 g |
| phosphor | 186,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,87 g |
| protein, total | 6,88 g |
| riboflavin | 0,24 mg |
| saccharose | 21,48 g |
| salt | 324,08 mg |
| selen i alt | 5,96 ug |
| steroler i alt | 68,80 mg |
| stivelse, totalt | 41,26 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 27,52 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,30 mg |
| tryptophan | 100,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,35 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2,49 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,05 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 7,87 ug |
| zink | 1,58 mg |