Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Nødderpatty, kartoffel, ris - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 154,88 kcal 648,32 kJ | % af energien |
Fed | 7,69 g | 45 % |
Kulhydrat | 16,97 g | 46 % |
Protein | 3,05 g | 9 % |
Sukker | 1,07 g | |
Mættet fedt | 2,17 g | |
Salt | 1098,45 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 28,18 mg |
carotenoider i alt | 23,40 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,25 mg |
energi, beregnet | 648,32 kJ |
fedt, total | 7,69 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 838,99 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 128,84 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 7,23 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,99 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,13 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,84 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,00 g |
fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,17 g |
fiber i alt | 2,47 g |
fiber, vanduopløseligt | 1,59 g |
folat i alt | 9,01 ug |
fruktose | 0,06 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,13 g |
iodid (jod) | 30,43 ug |
jern, total | 0,94 mg |
kalium | 141,62 mg |
kolesterol (gc) | 5,86 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 16,97 g |
lactose | 0,56 g |
magnesium | 32,72 mg |
maltose | 0,03 g |
natrium | 431,10 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 1,42 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,92 mg |
organiske syrer, i alt | 0,55 g |
phosphor | 83,60 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,27 g |
protein, total | 3,05 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saccharose | 0,29 g |
salt | 1098,45 mg |
selen i alt | 4,97 ug |
steroler i alt | 28,08 mg |
stivelse, totalt | 15,90 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,07 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 38,50 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 21,61 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,79 mg |
vitamin d | 0,02 ug |
vitamin k, totalt | 3,09 ug |
zink | 0,49 mg |