Søg mad navn:

Oksekød, 17% fedt, stegt uden fedt og salt - kalorier

g

100 g indeholder 324,57 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød, 17% fedt, stegt uden fedt og salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1358,87 kJ
324,57 kcal
Fed24,21 g
Kulhydrat0,00 g
Protein27,24 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt10,71 g
Salt211,12 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium12,86 mg
carotenoider i alt31,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,66 mg
energi, beregnet1358,87 kJ
fedt, total24,21 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)400,82 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)122,19 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt22,78 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,66 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,12 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,44 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis10,98 g
fedtsyrer, total trans0,37 g
fedtsyrer, totalt mættet10,71 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,36 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)4,29 ug
jern, total2,64 mg
kalium357,14 mg
kolesterol (gc)73,86 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium24,29 mg
maltose0,00 g
natrium82,86 mg
niacin ækvivalenter, totalt9,80 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)7,00 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor200,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total27,24 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,00 g
salt211,12 mg
selen i alt24,29 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan314,30 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,60 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter28,94 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,60 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin k, totalt2,57 ug
zink7,86 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag