Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Oksekød bøf gryderet, kød bouillon, gulerødder, olie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 84,13 kcal 352,27 kJ | % af energien |
Fed | 3,05 g | 36 % |
Kulhydrat | 2,80 g | 11 % |
Protein | 10,97 g | 53 % |
Sukker | 1,36 g | |
Mættet fedt | 0,83 g | |
Salt | 1061,46 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 13,00 mg |
carotenoider i alt | 1627,50 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,49 mg |
energi, beregnet | 352,27 kJ |
fedt, total | 3,05 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 404,06 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 133,20 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,84 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 2,86 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,56 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,14 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,41 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,34 g |
fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,83 g |
fiber i alt | 0,56 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,31 g |
folat i alt | 3,11 ug |
fruktose | 0,37 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,38 g |
iodid (jod) | 15,95 ug |
jern, total | 1,68 mg |
kalium | 294,09 mg |
kolesterol (gc) | 25,87 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 2,80 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 16,92 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 416,59 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 3,25 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,09 mg |
organiske syrer, i alt | 0,07 g |
phosphor | 117,90 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,17 g |
protein, total | 10,97 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saccharose | 0,61 g |
salt | 1061,46 mg |
selen i alt | 7,94 ug |
steroler i alt | 11,36 mg |
stivelse, totalt | 1,44 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,36 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 159,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 101,24 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,44 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 1,36 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin k, totalt | 6,50 ug |
zink | 1,98 mg |