Søg mad navn: 

Oksekød bøf gryderet, kød bouillon, gulerødder, olie - kalorier

g
portioner (200g)
tsk
spsk

100 g: 84,13 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød bøf gryderet, kød bouillon, gulerødder, olie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi84,13 kcal
352,27 kJ
% af energien
Fed3,05 g36 %
Kulhydrat2,80 g11 %
Protein10,97 g53 %
Sukker1,36 g
Mættet fedt0,83 g
Salt1061,46 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium13,00 mg
carotenoider i alt1627,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,49 mg
energi, beregnet352,27 kJ
fedt, total3,05 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)404,06 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)133,20 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)2,84 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,86 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,56 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,14 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,41 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,34 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet0,83 g
fiber i alt0,56 g
fiber, vanduopløseligt0,31 g
folat i alt3,11 ug
fruktose0,37 g
galactose0,00 g
glucose0,38 g
iodid (jod)15,95 ug
jern, total1,68 mg
kalium294,09 mg
kolesterol (gc)25,87 mg
kulhydrat, tilgængelig2,80 g
lactose0,00 g
magnesium16,92 mg
maltose0,00 g
natrium416,59 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,25 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,09 mg
organiske syrer, i alt0,07 g
phosphor117,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,17 g
protein, total10,97 g
riboflavin0,08 mg
saccharose0,61 g
salt1061,46 mg
selen i alt7,94 ug
steroler i alt11,36 mg
stivelse, totalt1,44 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,36 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan159,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,22 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter101,24 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,44 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,36 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin k, totalt6,50 ug
zink1,98 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.