Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Oksekød hakket kød, ingen tilsat fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 134,32 kcal 562,63 kJ | % af energien |
Fed | 9,24 g | 63 % |
Kulhydrat | 2,16 g | 6 % |
Protein | 10,71 g | 31 % |
Sukker | 0,39 g | |
Mættet fedt | 4,07 g | |
Salt | 583,65 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 10,60 mg |
carotenoider i alt | 13,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,27 mg |
energi, beregnet | 562,63 kJ |
fedt, total | 9,24 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 171,04 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 47,54 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 8,68 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,27 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,05 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,18 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,17 g |
fedtsyrer, total trans | 0,14 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 4,07 g |
fiber i alt | 0,21 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,12 g |
folat i alt | 2,91 ug |
fruktose | 0,11 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,12 g |
iodid (jod) | 14,65 ug |
jern, total | 1,06 mg |
kalium | 155,87 mg |
kolesterol (gc) | 28,18 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 2,16 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 10,91 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 229,06 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,64 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,69 mg |
organiske syrer, i alt | 0,02 g |
phosphor | 82,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,06 g |
protein, total | 10,71 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saccharose | 0,13 g |
salt | 583,65 mg |
selen i alt | 9,53 ug |
steroler i alt | 1,90 mg |
stivelse, totalt | 1,78 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,39 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptophan | 123,70 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 11,03 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,49 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,49 mg |
vitamin d | 0,11 ug |
vitamin k, totalt | 1,05 ug |
zink | 3,03 mg |