Søg mad navn: 

Oksekød hakket kød, ingen tilsat fedt - kalorier

g
portioner (180g)
spsk

100 g: 134,32 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød hakket kød, ingen tilsat fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi134,32 kcal
562,63 kJ
% af energien
Fed9,24 g63 %
Kulhydrat2,16 g6 %
Protein10,71 g31 %
Sukker0,39 g
Mættet fedt4,07 g
Salt583,65 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,60 mg
carotenoider i alt13,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,27 mg
energi, beregnet562,63 kJ
fedt, total9,24 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)171,04 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)47,54 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt8,68 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,27 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,18 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis4,17 g
fedtsyrer, total trans0,14 g
fedtsyrer, totalt mættet4,07 g
fiber i alt0,21 g
fiber, vanduopløseligt0,12 g
folat i alt2,91 ug
fruktose0,11 g
galactose0,00 g
glucose0,12 g
iodid (jod)14,65 ug
jern, total1,06 mg
kalium155,87 mg
kolesterol (gc)28,18 mg
kulhydrat, tilgængelig2,16 g
lactose0,00 g
magnesium10,91 mg
maltose0,02 g
natrium229,06 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,64 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)2,69 mg
organiske syrer, i alt0,02 g
phosphor82,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,06 g
protein, total10,71 g
riboflavin0,05 mg
saccharose0,13 g
salt583,65 mg
selen i alt9,53 ug
steroler i alt1,90 mg
stivelse, totalt1,78 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,39 g
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptophan123,70 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,24 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter11,03 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,49 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,49 mg
vitamin d0,11 ug
vitamin k, totalt1,05 ug
zink3,03 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.